L’hypnose est un état modifié de conscience.

Il en existe deux grands types : l’hypnose la plus connue du grand public est la « nouvelle hypnose » issue de l’hypnose classique, elle-même descendant de l’hypnose dite éricksonienne. Le thérapeute met l’esprit conscient « de côté » afin d’accéder à l’inconscient de la personne afin de la soigner par des suggestions et autres techniques. C’est un mode dit « dissocié » ;« le corps d’un côté et l’esprit de l’autre ».

Et puis il y a l’hypnose humaniste ou l’on “enlève” la barrière entre le conscient et l’inconscient.

Et l’hypnose humaniste ?

Il s’agit aussi d’un état modifié de conscience mais cette fois-ci en « ouverture », c’est à dire que l’on réveille une personne déjà consciente ! On obtient les mêmes signes d’état hypnotique (transe) qu’en hypnose classique mais là, le patient gagne en conscience et agit lui-même sur son problème, assisté par le thérapeute. En fait, l’expansion de conscience va ôter la frontière entre la conscience et l’inconscient, ce qui va permettre à l’individu lui-même de découvrir l’origine de son souci et d’y apporter sa solution. Tout va se passer sous forme de symbole représentant ce qui est à modifier ou à améliorer. Le thérapeute sera juste là pour guider si besoin et apporter, si désiré, un côté pédagogique. Disons que c’est une très bonne solution pour ceux qui aiment « garder le contrôle » !